Поможет ли бокс похудеть?

Этим вопросом интересуются люди, которые хотят сбросить лишний вес, но бег или фитнес их не привлекает.

Бокс и качалка: можно ли совмещать?

Многие боксеры хотят набрать мышечную массу. В свою очередь, немало представителей силовых видов спорта желают иметь поставленный удар. Как наиболее гармонично совмещать полноценные занятия в боксерском и тренажерном залах?

Занятия в боксерских залах и фитнес-клубах. В чем разница?

Каждый человек, который приходит на бокс, имеет свои цели и задачи. Кто-то хочет завоевать пояс чемпиона, а кто-то приходит заниматься для себя. От этого и зависит выбор места, в котором следует посещать тренировки.